Gripe H1N1

Cómo protegerse en el lugar de trabajo durante una pandemia de gripe
 
La mejor estrategia para reducir el riesgo de enfermarse con gripe pandémica es evitar los lugares llenos de gente y otras situaciones que aumenten el riesgo de exposición a alguien que pudiera estar infectado. Si usted tiene que estar en un lugar lleno de gente, reduzca al mínimo el tiempo que tenga que permanecer en él.
 
Algunas precauciones básicas de higiene y distanciamiento social que se pueden usar en todo lugar de trabajo son:
  • Quedarse en casa si está enfermo.
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante 20 segundos o usar un desinfectante de manos si no hay agua y jabón disponibles.
  • Evitar tocarse la nariz, la boca y los ojos.
  • Cubrirse con un pañuelo desechable al toser y estornudar, o hacerlo contra la parte superior de la manga. Tirar los pañuelos desechables en botes de basura que no haya que tocar con las manos.
  • Lavarse las manos o usar un desinfectante de manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
  • Evitar el contacto estrecho (dentro de un radio de 1,80 m) con compañeros de trabajo y clientes.
  • Evitar darse las manos y lavárselas siempre después de estar en contacto físico con otras personas.
  • Si se usan guantes, lavarse siempre las manos después de quitárselos.
  • Mantener limpias las superficies comunes que se toquen con frecuencia (por ejemplo, teléfonos, equipos de computadora, etc.).
  • Tratar de no usar el teléfono, escritorio, oficina u otras herramientas de trabajo y equipo de otros trabajadores.
Reducir al mínimo las reuniones en grupo; usar mensajes electrónicos, teléfonos y mensajes de texto. Si las reuniones son inevitables, tratar de no estar en estrecho contacto (menos de 1,80 m) con otras personas y asegurarse que la sala de reunión esté bien ventilada.
Limitar el número de visitantes innecesarios al lugar de trabajo.
Mantener un estilo de vida saludable; el descanso, dieta, ejercicios y relajamiento ayudan a mantener la salud física y emocional.
 
Para más información, vea la Publicación No. 3364 de OSHA titulada: Guía sobre la Preparación de los Lugares deTrabajo para una Pandemia de Gripe, a la cual puede tener acceso en el sitio www.osha.gov.
 
Para información más completa:
 
OSHA
Administración de
Seguridad y Salud
Ocupacional
 
Departamento del Trabajo de los EE.UU.
www.osha.gov (800) 321-OSHA
 
DSG 5/2009
 
 


PREGUNTAS Y RESPUESTAS:

 

PREGUNTA

RESPUESTA

¿Cuanto tiempo dura vivo el virus porcino en una manija o superficie lisa?

Hasta 10 horas.

¿Que tan útil es el alcohol para limpiarse las manos?

Vuelve inactivo al virus y lo mata.

¿Cual es el medio de contagio más eficiente de este virus?

La vía aérea no es la mas efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza mas de un metro en distancia.

¿Es fácil contagiarse en los aviones?

No, es un medio poco propicio para contagiarse.

¿Como puedo evitar contagiarme?

No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.

¿Cual es el período de incubación del virus?

En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.

¿Cuando se debe de empezar a tomar medicamento?

Dentro de las 72 horas los pronósticos son muy buenos, la mejoría es del 100%

¿Cual es la forma como entra el virus al cuerpo?

Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, boca y ojos

¿El virus es letal?

No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía

¿Qué riesgos tienen los familiares de la gente que ha fallecido?

Pueden ser portadores y formar una cadena de transmisión.

¿El agua de las albercas transmite el virus?

No porque contiene químicos y esta clorada

¿Qué hace el virus cuando provoca la muerte?

Una cascada de reacciones como deficiencia respiratoria, la neumonía severa es la que ocasiona la muerte.

¿Cuando se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?

Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas

¿Cual es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?

Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.

¿Donde se encuentra el virus en el ambiente?

Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.

¿El virus ataca más a las personas asmáticas?

Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.

¿Cual es la población que esta atacando este virus?

De 20 a 50 años de edad.

¿Es útil el cubre bocas?

Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.

¿Puedo hacer ejercicio al aire libre?

Si, el virus no anda en el aire ni tiene alas.

¿Sirve de algo tomar Vitamina C?

No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque.

¿Quien está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?

A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.

¿El virus se mueve?

No, el virus no tiene ni patas ni alas, uno lo empuja a entrar adentro del organismo.

¿Las mascotas contagian el virus?

Este virus NO, probablemente contagian otro tipo de virus.

¿Si voy a un velorio de alguien que se murió de este virus me puedo contagiar?

NO.

¿Cual es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?

Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.

¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?

No sabemos que estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.

¿Puedo tomar acido acetilsalicílico (aspirina)?

No es recomendable, puede ocasionar otras enfermedades, salvo que usted lo tenga prescrito por problemas coronarios, en ese caso siga tomándolo.

¿Sirve de algo tomar antivirales antes de los síntomas?

No sirve de nada.

¿Las personas con VIH, diabetes, sida, cáncer, etc., pueden tener mayores complicaciones que una persona sana si se contagia del virus?

SI.

¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?

NO.

¿Que mata al virus?

El sol, mas de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, gel de alcohol.

¿Que hacen en los hospitales para evitar contagios a otros enfermos que no tienen el virus?

El aislamiento

¿El gel de alcohol es efectivo?

SÍ, muy efectivo.

¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?

No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

¿Este virus está bajo control?

No totalmente, pero se están tomando agresivas medidas de contención.

¿Que significa pasar de alerta 4 a alerta 5?

La fase 4 no hace las cosas diferentes a la fase 5, significa que el virus se ha propagado de persona a persona en más de 2 países; y fase 6 es que se ha propagado en más de 3 países.

¿El que se infectó de este virus y se sana, queda inmune?

SI.

¿Los niños con tos y gripa tienen influenza?

Es poco probable, los niños son poco afectados.

¿Medidas que la gente que trabaja debe tomar?

Lavarse las manos muchas veces al día.

¿Me puedo contagiar al aire libre?

Si hay gente infectada y que tosa y/o estornude sí puede ocurrir, pero la vía aérea es un medio de poco contagio.

¿Se puede comer carne de puerco?

SI se puede y no hay riesgo alguno de contagio.

¿Cual es el factor determinante para saber que ya se controló el virus?

Aunque se controle la epidemia ahora, en el invierno boreal (hemisferio norte) puede regresar y todavía no habrá vacuna.

 

 


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